記錄時間:2011.04.21 7M4W

 

這次的高麗菜 一樣是公公種的愛心蔬菜

之前是單獨將它作成高麗菜泥 現在小虎開始吃混合的粥品 就直接烹煮了

高麗菜跟香菇是超級絕配 所以我這次也準備了香菇要增添口感

當然還有小孩的最愛 吻仔魚 還有白蘿蔔塊冰磚 拼拼湊湊 又創造出一道小虎喜歡的料理啦!

 

 

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乾燥香菇兩朵

 

 

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洗乾淨之後 將它們浸泡於溫熱水中 然後一邊煮粥 及準備其他的食材  

 

 

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去蔕將香菇連同浸泡的水倒入粥裡

因為擔心小虎的腸胃還無法消化

所以香菇煮出味道後 我會將它們撈起來吃掉 哈哈

 

 

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加入高麗菜和白蘿蔔塊冰磚 有其它的蔬菜 如紅蘿蔔 綠色葉菜類也可以加進來喔!

 

 

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還有營養好吃的吻仔魚

因為小虎不喜歡喝水 所以通常我的粥都會煮得比較稀 水份放比較多

希望能多少補充一點身體所需的水份

 

 

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然後將煮好的粥用攪拌棒打碎即可

放涼之後我會將這些粥分裝在母乳袋之中 然後冷凍起來 

一包是一餐的份量 約150-160 c.c. 要吃之前拿下來沖一下子熱開水

就可以很輕易地撕開包裝 然後拿去加熱了!

 

 

要吃的時候呢 我會視情況又添加別的食材

盡量不要同一種口味吃很多天 避免小虎會覺得很膩而影響進食的量

高麗菜粥香香甜甜的 加上吻仔魚及雞湯白蘿蔔的鮮味 

小虎非常喜歡 不論又加了什麼蔬菜泥 他總是可以吃光光 

然後還可以再吃約30 c.c.的水果泥哩! 營養很均衡! 

 

 

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請大家試試看喔!

 

 

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    小虎媽咪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()