記錄時間:2011.11.07 1Y2M8D
之前小虎還在吃粥的時候
幾乎每天我都會加一些毛豆仁在副食品裡
但是自從他開始吃飯之後 毛豆仁消失的速度就變得很緩慢
想來想去 才擠出這一道可以料理
不但可以訓練寶寶咀嚼 而且又很健康 請大家試試看吧!
將毛仁燙熟
然後將它們壓碎
for月齡比較小的寶寶 可以加一點水攪爛也可以
我覺得紅蘿蔔炒過之後 味道會變得很香
所以特別多炒了一下 但是注意火別一下子開太大 不然紅蘿蔔絲很容易焦
將毛豆仁加到蛋汁裡 再撒一點海鹽拌勻 (或是你喜歡加醬油也可以)
然後照正常方式煎就可以啦!
成品就是這樣 非常營養的一個蛋料理 推荐給大家
*我一開始沒有注意火力 造成鍋子太熱 紅蘿蔔絲就有點焦
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